逆境翻身

──用心理韌性打造贏家心態

◎陳泰廷（運動心理教練）

奧運金牌國手的「心理教練」：
所謂贏家，是在別人猶豫時，繼續努力；
在別人放棄的地方，繼續走下去。
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確立動機×自我對話×堅毅力×挫折容忍力，
擁有優秀運動員的心理素質。